SING DICH FREI - Offener Singkreis

Beschreibung

Du gibst viel. Arbeit, Familie, Alltag. Du funktionierst, organisierst, hältst zusammen. Und irgendwo dazwischen fragst du dich vielleicht: Wann bin ich eigentlich dran? Dieser Abend gehört dir. Ankommen. Klingen. Regenerieren. Im Singkreis lade ich dich ein, für ein paar Stunden aus dem Tun herauszutreten und einfach zu sein. Durch das gemeinsame Singen von Mantras und heilsamen Tönen, durch Stille, Bewegung und Klang findest du zur Ruhe – ganz natürlich, ganz ohne Anstrengung. Du musst nicht singen können. Du musst nichts können. Du darfst einfach kommen. Was dich erwartet: Der Abend entfaltet sich in seinem eigenen, ruhigen Rhythmus: - Heilsames Singen & Mantras Wir singen gemeinsam einfache, meditative Klänge. Töne, die sich im Körper ausbreiten, den Geist beruhigen und das Herz öffnen. - Bewegung & Achtsamkeit Sanfte körperliche Impulse und Achtsamkeitsübungen helfen dir, ganz im Moment anzukommen und den Alltag wirklich hinter dir zu lassen. - Freies Tönen Ein einladender Raum, um die eigene Stimme ohne Bewertung zu erkunden. Überraschend befreiend – und oft tief berührend. - Sharing Circle In kurzen Austauschrunden kannst du teilen, was dich bewegt hat – oder einfach zuhören. Echte Begegnung, ganz ohne Druck. - Klangreise Am Ende des Abends lässt du dich von geführten Klängen tragen. Eine tiefe Entspannung, die noch lange nachwirkt – und dich erfüllt nach Hause gehen lässt. Für wen ist dieser Abend? Für alle, die spüren, dass sie gerade mehr geben als empfangen. Die sich nach einem Ort sehnen, der nährt. Die Gemeinschaft suchen – ehrlich, still, verbindend – ohne sich dabei verstellen zu müssen. Keine Erfahrung mit Singen oder Meditation notwendig. Nur die Bereitschaft, dich für einen Abend auf dich selbst einzulassen. 📍 Ashtangavienna, Herbeckstraße, 1180 Wien 🗓 Mi, 7.Oktober 2026, 19-21 Uhr 💫 29 EUR Der offene Singkreis kann auch als Schnuppermöglichkeit für den wöchentlichen SING DICH FREI-Semesterkurs genutzt werden.