TÖNE DICH FREI
Sing dich frei
Stimmbefreiung und Rückverbindung mit dir selbst
Wie kann ich meine Stimme befreien?
Die Stimme ist eng mit deinem Inneren verbunden – mit Gefühlen, Empfindungen, Erinnerungen. Freies Tönen und heilsames Singen schaffen einen Raum, in dem du diese Verbindung spüren kannst.
Ein erster Schritt ist, den Anspruch loszulassen, „schön“ oder „richtig“ zu klingen. Deine Stimme muss nichts leisten. Sie darf einfach da sein. Vielen fällt das schwer, weil sie ihre Stimme hauptsächlich im Leistungsbereich erlebt haben (z.B. ausgebildete SängerInnen) oder in ihrer Kindheit negatives Feedback zur eigenen Stimme bekommen haben. Kritik an der Stimme geht tief, viele Stimmen verstummen dann oder leben in Angst.
Durch freies Tönen kannst du deiner Stimme vorbehaltlos begegnen, ihr lauschen statt zu produzieren und beobachten, was sich dabei zeigen möchte. So begegnest du auch deiner Seele, tauchst ein in deine Seelenwelt.
Was passiert, wenn ich meine Stimme befreie?
In erster Linie begenest du dir selbst - deinem wahren Selbst, deiner Essenz. Es kann sein, dass du Antworten auf Fragen erhältst, die dich schon lange beschäftigen, dass du dich selbst neu erlebst und spürst, dass sich Gefühle zeigen und lösen. Vieles ist möglich - aber vor allem kommst du mit dir selbst in Verbindung.
Zu sein wie man ist, bedeutet innere Freiheit und inneren Frieden.
Deine Stimme kann dann frei fließen - ohne Druck, ohne Stress, einfach lebendig und wahrhaftig.
Meine Stimme wachse, töne mit Herz und Mut
Nach einer Fehlgeburt und monatelangem unerfülltem Kinderwunsch beschloss ich, etwas zu probieren, um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So fand ich Daya und ich bin sehr glücklich darüber! Ihre einfühlsame nicht wertende Art machte es mir leicht, mich zu öffnen und so kam ich an unterdrückte Gefühle bezüglich der Fehlgeburt heran und konnte diesen Ausdruck verleihen (inklusive vieler Tränen - mir war nicht bewusst, wie traumatisch die ganze Erfahrung für mich gewesen war!). Das veränderte viel in mir. Die heilsamen Lieder und das Singen halfen mir, ins Loslassen zu kommen. Auch das "womb singing" habe ich sehr genossen - die Verbindung zu meiner Gebärmutter wurde nun zu einem festen Ritual, das mir das Gefühl gab, etwas tun zu können. 2 Monate ging ich zur Gesansgtherapie, 2 weitere Monate später war ich schwanger! Ich kann mein Glück kaum fassen und danke Daya von ganzem Herzen!
Maria
GESANGSTHERAPIE-PRAXIS
GESANGSTHERAPIE
Einzelarbeit
90 EUR / 60 min
Therapeutische Arbeit mit Stimme und Gesang
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Schreib mir eine Nachricht, ich freu mich auf dich!
GESANGSTHERAPIE PRAXIS
Meine Praxis befindet sich in einem lichtdurchfluteten Dachgeschoß in der Wiener Josefstadt.
Mag.a Julia Hwesta-Spitzer (Daya Sea)
Piaristengasse 9/D1/24
1080 Wien
Tel.: 0676 705 25 82
Mail: info@singdichfrei.at
Bei Nr. 1/24 anläuten, nach dem Eingangstor noch VOR dem Hof auf der rechten Seite noch einmal bei "F. Spitzer" läuten, dann den Gang entlang bis zum Lift gehen und damit ganz nach oben ins Dachgeschoß fahren (D1).
Voilá!