FIND YOUR PEACE

Beschreibung

Finde zurück zu dir selbst – mit der heilsamen Kraft von Stimme, Klang und Stille. In diesem Kurs ich dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und tief in die Entspannung einzutauchen. Wir verbinden Mantrasingen, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Sound Healing zu einer ganzheitlichen Reise nach innen. Gemeinsam singen wir Mantras, deren Schwingung Körper und Geist beruhigt. Achtsamkeitsübungen helfen dir, im gegenwärtigen Moment anzukommen, während Meditationen den Geist zur Ruhe bringen. Den Abschluss bildet Sound Healing mit Klangschalen, Shrutibox und anderen Klanginstrumenten, deren Frequenzen tiefe Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene schenken. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Stress abbauen, innere Balance finden und neue Energie tanken möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Singen oder in der Meditation, nur die Offenheit, dich auf die Klänge und dich selbst einzulassen. Komm vorbei, lass los und finde deinen Frieden. Was diesen Kurs besonders macht: Ein Abend kann berühren. Ein Semester verändert. Die Kontinuität schafft etwas, das über die einzelnen Inhalte hinausgeht: Du wächst mit einer Gruppe zusammen - es entsteht Vertrauen, Tiefe, echte Verbundenheit. Ein Ort, auf den du dich jede Woche freust – weil er dir gehört. Für wen ist dieser Kurs? Für alle, die nicht nur einen schönen Abend suchen, sondern einen stabilen Anker im Alltag. Die bereit sind, sich über Zeit auf sich selbst einzulassen. Die spüren, dass da noch mehr ist – in ihrer Stimme, in sich selbst. - ab Mi, 14.10. 2026 bis Ende Jänner 2027 (11x) - 19-21 Uhr - Termine: 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 2.12., 9.12., 16.12. 2026, 13.1., 20.1., 27.1. 2027 - Ort: Ashtangavienna, Herbeckstraße 27, 1180 Wien Beitrag: 270 EUR (135 EUR online bei Anmeldung, 135 EUR vor Ort in der 1. Einheit)