GESANGSTHERAPIE PRAXIS
Meine Praxis befindet sich in einem lichtdurchfluteten Dachgeschoß in der Wiener Josefstadt.
Mag.a Julia Hwesta-Spitzer (Daya Sea)
Piaristengasse 9/D1/24
1080 Wien
Tel.: 0676 705 25 82
Mail: info@singdichfrei.at
Bei Nr. 1/24 anläuten, nach dem Eingangstor noch VOR dem Hof auf der rechten Seite noch einmal bei "F. Spitzer" läuten, dann den Gang entlang bis zum Lift gehen und damit ganz nach oben ins Dachgeschoß fahren (D1).
Voilá!
GESANGSTHERAPIE MIT DAYA SEA
Momentan befinde ich mich auf der schönen Insel Bali und biete deshalb keine Einzelarbeit in Österreich an. Möglichkeiten mit mir zu singen und zu heilen gibt es dafür beim Online Singen und im Rahmen der Gesangstherapie-Ausbildung.
GESANGSTHERAPIE
derzeit leider nicht verfügbar
Therapeutische Arbeit mit Stimme und Gesang
HEALING SOUL SOUND
derzeit leider nicht verfügbar
Sound Healing: Stimmklangbehandlung
GESANGSTHERAPEUTISCHER ANSATZ
Stimme und Gesang sind Mittel, um zu berühren, in Fluss zu kommen und im geschützten Raum Prozesse anzuregen und zu begleiten. Lieder und Übungen sind dabei Medien, Atem/Stimme/Körper sind das Praxisfeld und der psychisch-seelische Prozess ist das Ziel.
Singen, tönen, atmen, spüren, hören, lauschen, horchen ♥ -
Gesangstherapie gibt die Erlaubnis, sich zu spüren und zu äußern und gemeinsam persönliche Themen zu bearbeiten.
Im Gegensatz zu anderen Therapieformen ist das Medium dabei die Stimme - besonders im Tönen und im Gesang. So kann auch hörbar gemacht werden, was in uns (nicht) stimmt
SEELE SINGE, KÖRPER SCHWINGE
Beim Singen und Tönen spüren wir die Schwingung unserer eigenen Stimme ganz unmittelbar im Körper. Wir können tiefen sowie verdrängten Gefühlen Ausdruck verleihen und ihnen ein Ventil geben. Dabei kommen wir intensiv mit uns selbst in Kontakt, mit unserer Stimme und unserem ureigenen Potential.
Nach Außen hin machen wir uns hörbar und somit sichtbar, wir zeigen uns, nehmen Raum ein - und werden gesehen und gehört. So wie wir sind. Mit all unserer Verletzlichkeit, all unserem Sein.
Singen mobilisiert Kraft, Lust und Kreativität. Da beim Singen und Tönen "Glückshormone" ausgeschüttet werden, kann es außerdem dabei helfen, Schmerz, Angst und Depression zu lindern.
In einer seelischen Notsituation war ich auf verzweifelter Suche nach Hilfe. Ich hatte die intuitive Idee, dass ich eine Therapie bräuchte, in der nicht (nur) geredet wird, sondern die über Worte hinausgeht. So bin ich auf Dayas Angebot gestoßen. Daya gibt genau das, was ich gesucht habe. In einigen Therapiestunden konnte ich mir vieles von der Seele reden UND singen! Diese Stunden haben viel in mir tief berührt und bewegt.
Katrin
"Die Stimme ist das Musikinstrument der Seele" Carien Wijnen, PIONIERIN der Gesangstherapie
ABER ICH KANN DOCH GAR NICHT SINGEN - ODER?! ...
Wenns ums Singen geht, ist die Bewertung nicht weit - sofort wird beurteilt, ob jemand "WIRKLICH singen kann" oder "überhaupt nicht". Auch ich war mir lange nicht sicher, ob ich "überhaupt singen kann", aber es hat mir immer so viel Spaß gemacht und mich in schwierigen Zeiten über Wasser gehalten - ich konnte also gar nicht anders als zu singen. Allerdings nur ganz verschämt und leise im stillen Kämmerlein, um niemanden "zu belästigen"...
Heute weiß ich, dass das alles Blödsinn ist, weil nämlich
jeder singen kann!
Die Fähigkeit, Töne zu produzieren und zu singen ist uns Menschen angeboren und von Natur aus in die Wiege gelegt - und das nicht ohne Grund!
Singen ist das beste Mittel um STIMMungen auszudrücken! Die Seele bekommt dadurch ein Ventil für angestaute Gefühle und zusätzlich wirkt Singen und Tönen auf unser Gehirn durch die Ausschüttung von Glückshormonen wie ein Antidepressivum - nur ohne schädliche Nebenwirkungen!
DIE PSYCHOLOGIE
DER STIMME
Upcoming Mantra Concert Journey
Keine bevorstehenden Veranstaltungen
GESANGSTHERAPIE-PRAXIS
Momentan befinde ich mich auf der schönen Insel Bali und biete deshalb selber keine Einzelarbeit in Österreich an. Möglichkeiten mit mir zu singen und zu heilen gibt es dafür beim Online Singen und im Rahmen der Gesangstherapie-Ausbildung.
Rechtzeitig vor meiner Bali-Reise habe ich außerdem noch für Nachwuchs gesorgt und eine Gruppe ganz wunderbarer talentierter SchülerInnen ausgebildet. Jedes Monat stelle ich dir hier eine der neuen Gesangstehrapeutinnen vor. Dieses Mal empfehle ich dir ganz herzlich....
SELBSTFÜRSORGE
Ein Leben in Balance
Kennst du das auch? Wir opfern uns auf, rennen Deadlines hinterher, schlucken Gefühle runter - oder auch unsere Meinung - und haben das Gefühl, für alles kämpfen zu müssen. Und was bleibt dabei auf der Strecke? Du selbst bzw. noch schlimmer - dein inneres Kind...!
Jeder von uns trägt verletzte Teile in sich - oft sind es Kränkungen, vielleicht hast du Vernachlässigung erlebt, durftest nicht so sein, wie du bist, wurdest nicht gehört oder gesehen, musstest zu früh erwachsen werden oder musstest dich um deiner Eltern kümmern statt umgekehrt...
JETZT ist es Zeit, dir selbst die Fürsorge zurück zu geben, die du so dringend brauchst! Die dein inneres Kind dringend braucht! Und glaub mir, ein vernachlässigtes inneres Kind kann in deinem Leben mehr Schaden anrichten als du für möglich hältst...
ES IST ZEIT
dass du ENDLICH zu dir selbst stehst, dich aus SELBSTZWEIFELN BEFREIST
dass du endlich deine STIMME und deine WAHRHEIT lebst - du hast dich genug zurück gehalten und Gefühle runter geschluckt!
LASS DEINE STIMME FREI - sie will raus, sie ist für dich da! Schöpfe aus ihrer Kraft und folge ihr - sie kennt den Weg!
Erwecke die LEBENSFREUDE, du warst lange genug down! Gönn dir endlich diese Wohltat und Entspannung - übernimm Verantwortung für dich und dein Leben und tu es aus Liebe ♥! Liebe zum Leben, Liebe zur Freiheit, Liebe zu dir.
dich frei ausdrückststimme ist ein geschenk, nimm es an - dein leben ist für dich da..psychohiegene, alle besser dran
du bist erwcahsen, kümmer dich um dich selbst, erlaub es dir