Couple Meditating on the Beach

SING PRAY LOVE

Das Mantra Portal

Willkommen bei SING PRAY LOVE, dem online Portal fürs Mantra-Singen!
Hier lernst du Mantras für alle Lebenslagen kennen, bekommst Anleitungen zum Singen und Tönen und kannst so wunderbar deine tägliche Mantra-Praxis aufbauen. Ich zeig dir, wie das geht - es ist ganz einfach, denn jeder kann singen!
Mantra-Singen entspannt und macht gesund und glücklich ♥! Folge deiner inneren Stimme und komm noch heute in unsere Community und erlebe eine Welt voller Klang und Gesang - denn Singen ist die Sprache der Seele!

 

HEILSAMES SINGEN IST GANZ EINFACH

wenn dir jemand den Weg zeigt und dich begleitet

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WEIL SINGEN HEILT

SING DICH FREI

Für einen gesunden Umgang mit Gefühlen

Beim Singen können wir ohne Worte ausdrücken, was uns bewegt oder belastet, können Sorgen rauslassen und Herz und Seele erleichtern. So finden wir tiefen Frieden, Ruhe und Entspannung und sorgen für unsere tägliche Psychohygiene.

SING DICH GLÜCKLICH

Singen als Antidepressivum

So viele von uns empfinden Schwere, Ängste und Unzufriedenheit in ihrem Leben. Mit dem Singen sagst du Depression und Burnout den Kampf an, denn dabei werden Glückshormone ausgeschüttet - Singen wirkt stark antidepressiv und angstlösend. Einzige Grundvorraussetzung: du solltest es regelmässig tun!

SING DICH GESUND

Singen als Medizin

Der Körper ist unser Instrument und profitiert wiederum sehr stark vom Singen. Du boostest damit nachweislich dein Immunsystem, regulierst und verlängerst den Atem, stärkst die Lungen, erhöhst die Durchblutung und unterstützt dadurch dein Herz. In vielen Krankenhäusern wird Singen schon als Medizin eingesetzt - vor allem in der Schmerztherapie und bei chronischen Erkrankungen.

SING DICH GEISTIG FIT

Fokus und Klarheit

Nichts wirkt auf unsere beiden Gehirnhälften so umfassend stimulierend wie das Singen - in der Neuropsychologie wird dieser positive Effekt auf unseren Geist schon länger erforscht. Singen kommt deshalb z.B. bei Demenzkranken zum Einsatz. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration werden beim Singen automatisch gestärkt, es hilft sich zu fokussieren und geistige Klarheit zu erlangen.

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WEIL SINGEN HEILT

SING DICH FREI

Für einen gesunden Umgang mit Gefühlen

Beim Singen können wir ohne Worte ausdrücken, was uns bewegt oder belastet, können Sorgen rauslassen und Herz und Seele erleichtern. So finden wir tiefen Frieden, Ruhe und Entspannung und sorgen für unsere tägliche Psychohygiene.

SING DICH GLÜCKLICH

Singen als Antidepressivum

So viele von uns empfinden Schwere, Ängste und Unzufriedenheit in ihrem Leben. Mit dem Singen sagst du Depression und Burnout den Kampf an, denn dabei werden Glückshormone ausgeschüttet - Singen wirkt stark antidepressiv und angstlösend. Einzige Grundvorraussetzung: du solltest es regelmässig tun!

SING DICH GESUND

Singen als Medizin

Der Körper ist unser Instrument und profitiert wiederum sehr stark vom Singen. Du boostest damit nachweislich dein Immunsystem, regulierst und verlängerst den Atem, stärkst die Lungen, erhöhst die Durchblutung und unterstützt dadurch dein Herz. In vielen Krankenhäusern wird Singen schon als Medizin eingesetzt - vor allem in der Schmerztherapie und bei chronischen Erkrankungen.

SING DICH GEISTIG FIT

Fokus und Klarheit

Nichts wirkt auf unsere beiden Gehirnhälften so umfassend stimulierend wie das Singen - in der Neuropsychologie wird dieser positive Effekt auf unseren Geist schon länger erforscht. Singen kommt deshalb z.B. bei Demenzkranken zum Einsatz. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration werden beim Singen automatisch gestärkt, es hilft sich zu fokussieren und geistige Klarheit zu erlangen.

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ERLAUB ES DIR

Um wirklich von den kraftvollen Wirkungen des Heilsamen Singens profitieren zu können, musst du nicht singen "können", du brauchst kein spezielles Equipment, keine Noten, keine Chemie (alles bio ;-)) und keine besondere Anstrengung.

Du musst das Haus nicht verlassen (z.B. zu Corona-Zeiten...), kannst aber gerne überall und jederzeit singen - denn dein Instrument, die Stimme, hast du immer dabei!

SINGEN IST GANZ LEICHT - und macht extrem viel Spaß!

Das Zauberwort heißt REGELMÄSSIGKEIT. Antidepressiva wirken nur, wenn man sie täglich nimmt und das über einen längeren Zeitraum. Genauso ist es mit dem Singen!

Alles was du brauchst, sind 10-20 Minuten Zeit für dich selbst und deine Stimme. Eine Zeit der Selbstfürsorge. In der Früh, am Abend, in der Mittagspause... wann auch immer - das ist dir überlassen und sollte zu deinem Leben passen!  Dann kann Veränderung passieren, dann kann HEILUNG GESCHEHEN ♥.

Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.

Sebastian Kneipp

SELBSTFÜRSORGE

Ein Leben in Balance

Kennst du das auch? Wir opfern uns auf, rennen Deadlines hinterher, schlucken Gefühle runter - oder auch unsere Meinung - und haben das Gefühl, für alles kämpfen zu müssen. Und was bleibt dabei auf der Strecke? Du selbst bzw. noch schlimmer - dein inneres Kind...!

Jeder von uns trägt verletzte Teile in sich - oft sind es Kränkungen, vielleicht hast du Vernachlässigung erlebt, durftest nicht so sein, wie du bist, wurdest nicht gehört oder gesehen, musstest zu früh erwachsen werden oder musstest dich um deiner Eltern kümmern statt umgekehrt...

JETZT ist es Zeit, dir selbst die Fürsorge zurück zu geben, die du so dringend brauchst! Die dein inneres Kind dringend braucht! Und glaub mir, ein vernachlässigtes inneres Kind kann in deinem Leben mehr Schaden anrichten als du für möglich hältst...

SING PRAY LOVE

Mein Mantra-Portal

Die Stimme ist das Musikinstrument der Seele. Sie ist ein Geschenk der Natur an dich - mit ihrer Hilfe kannst du Gefühle kanalisieren, dich frei und glücklich singen und unglaublich viel für deine Gesundheit tun!

  • Entdecke kräftigende und ausgleichende Mantras und Healing Songs,

  • erlebe Schwingung und Balance durch gezielte Übungen zum TÖNEN

  • erlerne die zentrierende Kunst der GESANGSMEDITATION

  • und entspann dich mithilfe von wohltuenden SOUND HEALINGS

Mit Blick auf Meditation Garden

Ich bin ein Zitat aus dem Feedback Ihrer Kunden. Hier können Ihre Kunden berichten, was für hervorragende Arbeit Sie leisten!

M. Weber

ES IST HÖCHSTE ZEIT

  • dass du ENDLICH zu dir selbst stehst, dich aus SELBSTZWEIFELN BEFREIST

  • dass du endlich deine STIMME und deine WAHRHEIT lebst - du hast dich genug zurück gehalten und Gefühle runter geschluckt!

  • LASS DEINE STIMME FREI - sie will raus, sie ist für dich da! Schöpfe aus ihrer Kraft und folge ihr - sie kennt den Weg!

  • Erwecke die LEBENSFREUDE, du warst lange genug down! Gönn dir endlich diese Wohltat und Entspannung - übernimm Verantwortung für dich und dein Leben und tu es aus Liebe ♥! Liebe zum Leben, Liebe zur Freiheit, Liebe zu dir.

  • dich frei ausdrückststimme ist ein geschenk, nimm es an - dein leben ist für dich da..psychohiegene, alle besser dran

du bist erwcahsen, kümmer dich um dich selbst, erlaub es dir

Daya Sea

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